فوائد سلطة الخضار للبشرة



بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج الذي يُساهم في رفع مناعة الجسم وإصلاح الأنسجة، وفيتامين ك الذي يُساهم في عملية تخثّر الدم، وقد يؤدي نقص مستوياته في الجسم إلى زيادة خطر التعرُّض للنزيف، وخطر الإصابة بهشاشة العظام. العنب يحتوي أيضاً على الألياف القابلة للذوبان، والتي يُمكن أن تُقلّل من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، وت ...


للمزيد اقرأ احدث المواضيع

أحدث مواضيع

فوائد العنب للحامل

فوائد العنب للحامل العنب من الفواكه المفيدة للحامل، حيثُ إنّه يحتوي على الفولات الذي يُساهم في تطوّر الجهاز العصبيّ لدى الأطفال وتقليل خطر إصابة الجنين بعيوب الأنبوب العصبيّ، كما يحتوي العنب على العديد من المعادنِ الضرو ..

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

التين المجفف وزيت الزيتون تتميز فاكهة التين بشكلها الذي يشبه قطرة الماء، ويُمكن تقدير حجمها بحجم إصبع الإبهام في اليد، أمّا بالنسبة للون القشرة الخارجية لها فإنّه يتراوح ما بين الأخضر والأرجوانيّ، وهي صالحةٌ للأكل، كما ت ..

فوائد خبز التوست

فوائد خبز التوست، يُعدُّ الخبز جزءاً أساسياً في النظام الغذائي الحديث، وفي الحقيقة يتناول الكثير من الأشخاص أنواعاً مختلفة من الخبز في العديد من وجباتهم الغذائية، ويرجع تاريخ بداية صناعة الخبز إلى الحضارة المصرية القديمة ..

فوائد الشيبة وأضرارها

فوائد الشيبة وأضرارها، أسماء عشبة الشيبة تُعرف عشبة الشيبة أيضاً بالأفسنتين، أو الأبسَنت، أو الدمْسيسة، أو الشيح الرّومي، أو الخُترُق، أو شيح ابن سينا، أو شجرة مريم، أو شيبة العجوز، أو الشُوَيلاء ، ونذكر فيما يأتي بعض ال ..

تفسير رؤية السلطة في المنام

تفسير رؤية السلطة في المنام سوف نذكره لكم في هذا المقال، لقد قمنا بجمعها من أكبر كتب التفسير لكبار علماء التفسير، تفسير رؤية السلطة في المنام يحمل أبعاد عدة وتفسيرات كثيرة، فعليك أن تعلم أياً منها يكون منطبق على حياتك ال ..