ست بيت تقدم لكٍ طبق سلطة خضراء مُميز من المطبخ اللبناني وهو التبولة اللبنانية، تعرفتى معنا على طريقة عمل التبولة اللبنانية ومقادير التبولة اللبنانية وكذلك صوص التبولة من خلال المقادير والخطوات أعلاه، لا تنسي مشاركة تجربت .. ⇇
الطريقة نقوم بتحضير الخضروات أولًا ، فنحضرها ونقوم بغسلها جيدًا بالماء الجاري. ثم نقوم بتقطيع الطماطم والخيار و الخس و الفلفل و البصل الأخضر لمكعبات صغيرة . ونقوم ببشر البصل والجزر ، ثم نقوم بفرم الجرجير والبقدونس والكز .. ⇇
المقادير نصف كوب جزر مسلوق مقطع . نصف كوب بطاطس مسلوقة مقطعة . ربع كوب بازيلا مسلوقة . بيضات مسلوقه و مقطعة الى أنصاف . نصف كوب مايونيز . 3 ملاعق زيت زيتون . ملعقة كبيرة خل . ربع ملعقة فلفل أسود . ملح . الطريقة
المقادير 200 غرام أصابع السرطان جاهز. 200 غرام ذره ( علبة ذره). 100 غرام جبنة موزاريلا. بيضتان مسلوقتان. 3 ملعقة مايونيز ملح حسب الرغبه. الطريقة قطعي جميع المقادير مكعبات صغيره. اضيفي المايونيز و الملح و اخلطي . ضعي ا .. ⇇
المقادير 2 خس أمريكي. كاجو مكسر ( قليل حسب الرغبة ). 1 كوب خل قصب. ملح. 3 عروق بصل أخضر مفروم ناعم. شوية شعيرية صيني مقلية. الطريقة اخلطي البصل مع الخل والملح. افرمي الخس الأمريكي شرايح صغيرة. ضعي كل الأشياء على بعض. .. ⇇
المقادير فلفل بارد ملون (أخضر وأحمر وأصفر وبرتقالي). باذنجان. كوسه. مكرونة مختلفة الالوان. جرجير. طماطم مجفف. صنوبر. زيت زيتون. ليمون. الطريقة نأخذ الفلفل البارد ويقطع قطع كبير ( يشوي بالشواية او المقلاه مع قليل من زي .. ⇇
المقادير طماطم مقطعة. باذنجان. فلفل رومي. بقدونس. الطريقة يقطع الطماطم قطع صغيرة. ثم نقطع الفلفل الرومي ونفرم البقدونس. ونقطع الباذنجان مكعبات وتقلى وتضاف الى المقادير الباقية. ثم اضيفي اليها 1 فص ثوم مدقوق وملح وملعق .. ⇇
المقادير معكرونة حجم صغير. فاصوليا حمراء . علبة ذرة. علبة حمص . جزر . خيار . مايونيز. ملح. ليمون . الطريقة نسلق المعكرونة مع ملح وزيت. نحضر الخيار ونقوم بتقطيعه .قطع صغيرة. ونحضر الجزر ونبشر.
سلاطة مشوية وتُعرف أيضاً بأسم حميص فى الجزائر من الاطباق الجانبية والُمقبلات الشيهة على الطاولة التونسية وتُقدم سلطة مشوية تونسية مع تٌقدم مع خبر ملاوي أو المسمن ، تعرفنا على طريقة تحضير ومكونات السلطة المشوية مع موقع وت .. ⇇
السلطة المكسيكية من الأطباق الصحية والشيهة جداً تعرفى معنا على طريقة تحضير السلطة المكسيكية اللذيذة . المقادير فاصوليا حمراء. ذرة حب. فلفل بارد احمر. فلفل اخضر. فلفل اصفر. يقطع الجميع شرائح بالطول (عيدان). بصل اخضر مقطع .. ⇇
السلطة المكسيكية من الأطباق الصحية والشيهة جداً تعرفى معنا على طريقة تحضير السلطة المكسيكية اللذيذة . المقادير 1 باوند لحمة بقر مفرومة. 1 (15 و 1/2 أونصة) فاصولياء حمراء. رأس خس صغير مقطع. 1 أفوكادو متوسطة مقشرة و مقطعة .. ⇇
مكونات صوص السلطة اليونانية زيت زيتون. ليمون. بدون ملح. مكونات للزينه للسلطة اليونانية نعناع. وخس. السعرات الحرارية فى السلطة اليونانية تحتوي وجبة السلطة اليونانية 200 جرام ،على المعلومات الغذائية التالية: السعرات .. ⇇
المقادير ثلاث حبات جزر. ثلاث حبات خيار. قلب ملفوف طري. سبع ورقات خس. ثلاث حبات طماطم متوسطة الحجم. حبة من البصل الابيض. عصير ليمونه واحده . ملعقة شاي ملح. ملعقة شاي فلفل اسود. ملعقة اكل مايونيز. الطريقة تغسل الخضروات .. ⇇
الفتّوش الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام وسوريا بالأخص , وكان الفتّوش قديماً في فلسطين يُسّمى "أبو مليح" وكان يُحضّر إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص , بالإضافة إلى أنه طبقٌ مهمٌ على الصع .. ⇇
المقادير بطاطس مسلوقة. ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة. ملعقة صغيرة فلفل أسود أو حسب الرغبة. ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ملعقة كبيرة صلصة المستردة. ملعقة كبيرة بصل أبي .. ⇇
سلطة الزبادي من السلطات المشهورة بفوائدها في تسريع عملية الهضم بجانب قيمتها الغذائية العالية لجسم الانسان. سلطة الزبادي العديد من الفوائد الهامة للجهاز الهضمي منها : تساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن .. ⇇