ماهى فوائد الفسفور لجسم وصحة الإنسان؟

الفسفور الفسفور من المغذيات الأساسية وهو جزء هاما من أي نظام غذائي ، وهذا يعني أنه سيكون من المستحيل أن تعمل وظائف الجسم بشكل طبيعي دون وجود كمية كافية من هذا المعدن في الجسم. الفسفور له فوائد صحية كثيرة ، فهو يلعب دور ه ..

فيروس كورونا أسئلة وأجوبة

ما هو مرضكوفيد 19؟ إن فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) هو أحدث الفيروسات التاجية المكتشفة، والذي يسبب مرضاً معدياً. هذا الفيروس والمرض الذي يسببه لم يكونا معروفين من قبل. بدأ تفشي الم.

علاج حكة المهبل والشفرتين في المنزل

علاج حكة المهبل والشفرتين في المنزل، تحدث حكة المهبل نتيجة لبعض الاضطرابات الجلدية أو الأمراض المنقولة جنسيًا، فلا تعتبر حكة المهبل مقلقة، مع ذلك يجب عليك الاتصال بطبيبك أو بطبيب الأمراض النسائية اذا كانت الحكة شديدة، إل ..

تغير الهرمونات بعد الزواج عند المرأة

تغير الهرمونات بعد الزواج عند المرأة ماهى علاقة الزواج بتغير الهرمونات عند المرأة؟ وهل يؤثر الزواج بالفعل على هرمونات المرأة؟ عادة ما تجد تغير فى سلوك وتصرفات زوجتك عما كانت عليه قبل الزواج وذلك يرجع إلى التغيرات الفسيول ..

كيفية التخلص من تسوس الأسنان في يوم واحد

كيفية التخلص من تسوس الأسنان في يوم واحد، تسوس الأسنان يسبب الكثير من الألم عندما تٌصاب به الأسنان، نظرًا لأهمية الأسنان بالنسبة للإنسان، ولذلك من الواجب الاعتناء بالأسنان بشكل جيد ومراقبتها باستمرار، والحرص على تنظيف ال ..

شكل الحلمتين قبل الزواج

شكل الحلمتينقبل الزواج، ثدي المرأة له أشكال وأحجام عديدة، قد يتغير شكل الثدي وحجمه لأسباب عديدة مثل فترات الحمل أو الرضاعة، ولأن حلمتين الثدي تعتبر من أكثر النقاط تميزًا في جسم المرأة، عبرهما تشتعل لذتها، وعبرهما أيضًا ت ..

كلمات مثيرة للزوج أثناء العلاقة الحميمية

كلام مثير للزوج قد يبحث البعض عن كلمات مثيرة للزوج أثناء العلاقة الحميمية، والعلاقة الزوجية أو العلاقة الحميمية بين الرجل والمرأة تقوم فى الأساس على المودة والرحمة لذا يجب أن يكون الزوج دائما حنونا ورحيما بزوجته, هذا بال ..

كلمات تحب المرأة سماعها في الفراش بالعامية

كلمات تحب المرأة سماعها في الفراش بالعامية، والذي يزيد من رغبة الرجل في المرأة ويتشوق إليها بشكل كبير، ويُعتبر الحديث مع الزوجة قبل بدء العلاقة الحميمة أمرًا ضروريًا، وهو يزيل التوتر والقلق بين الأزواج، ويضرم النيران في ..

كلام عيب بس لازم كل زوجين يقولوه

كلام عيب بس لازم كل زوجين يقولوه، لعلاقة حميمية أكثر إثارة ومتعة لابد من بعض الكلمات القبيحة أثناء العلاقة سواء من طرف الزوجة أو الزوج، هنا في ست بيت نقدم لكم بعض من كلام عيب بس لازم كل زوجين يقولوه حتى يحظيان بعلاقة أكث ..

كلمات تثير زوجك بالعامية أثناء العلاقة الحميمية

كلمات تثير زوجك بالعامية أثناء العلاقة الحميمية، العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة تقوم فى الأساس على المودة والرحمة لذا يجب أن يكون الزوج دائما حنونا ورحيما بزوجته، هذا بالنسبة للجانب المعنوى والانسانى، أما بالنسبة للجا ..

تأثير الكلام الجنسي على الرجل

تأثير الكلام الجنسي على الرجل، لزيادة الرغبة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة، تلجأ المرأة إلى بعض الطرق الفعّالة التي من شأنها ان تزيد التشويق والمتعة وتسهّل وصولها وشريكها إلى النشوة. ومن بين تلك الطرق، تستخدم المرأة الكل ..

طرق طبيعية لإطالة وقت العلاقة الحميمة

طرق طبيعية لإطالة وقت العلاقة الحميمة العلاقة الجنسية من الأمور التي تدعم العلاقة بين الزوجين، وحتى تدوم الممارسة الحميمة لفترة أطول، يجب إتباع بعض النصائح والإرشادات. تعتبر العلاقة الجنسية من الأمور الأساسية بين الزوجي ..

النزول من السيارة في المنام

النزول من السيارة في المنام، السيارة في المنام تدل على سيرة الإنسان، وتعبر عن مسيرته في الدنيا، وشكل علاقاته مع المحيطين به، والكيفية التي يعامل ويقود الأمور بها في حياته بحسب ابن سيرين، وشراء السيارة في المنام يدل على ع ..

تفسير حلم البرتقال للحامل ونوع الجنين

تفسير حلم البرتقال للحامل ونوع الجنين، قد يشعر البعض بالفضول عندما يرى البرتقال في المنام، بالنسبة للمرأة الحامل خلال فترة حملها ترى الكثير من الأحلام التي لا يتم فهم معناها، وتخشى أن يكون لها معنى سيء يؤثر على حملها وجن ..

تفسير رؤية الخبز في المنام للمطلقة

تفسير رؤية الخبز في المنام للمطلقة، هل رأيتم من قبل أنكم تأكلون الخبز في المنام؟، إذا كنتى مطلقة وتغبين في معرفة ما معنى الخبز في المنام؟ ، وما هو تفسير حلم الخبز في المنام؟،الحلم بالخبز في المنام من الرؤى المتكررة التى ..

تفسير رؤية سبائك الذهب في المنام

تفسير رؤية سبائك الذهب في المنام، رؤية السبيكة الذهب في المنام تدل على الأخبار السعيدة والمٌفرحة القادمة، وشراء سبائك الذهب في المنام يدل على القدرة على تحمل أعباء المسؤوليه الواقعة على صاحبة الرؤية، وسبيكة الذهب في المن ..

تفسير العرس في المنام

العرس في المنام هو من الأحلام الشائعة جداً لدى الكثير من الناس ربما لأن فكرة الفرح والأعراس بشكل عام هي من الأفكار المبهجة التي تراود الكثيرين، فكثير من الفتيات ينتظرن يوم عرسهن ويحلمن به وكذلك المقربون منهم، لذلك ليس من ..

تفسير رؤية البطاطس في المنام

تفسير رؤية البطاطس في المنام، إذا كنت قد حلمت بالبطاطس في المنام وتود معرفة ما معنى رؤية البطاطس في المنام، يمكننا القول بإن البطاطس في الحلم تدل على كثرة الرزق والخير الوفير الذي يناله الحالم بأمر الله وقد يدل تقشير الب ..

نصائح لرشاقة دائمة

نصائح لرشاقة دائمة يعتمد الوزن المثالى على عدة عوامل منها الجنس (ذكر أو أنثى) والطول والعمر وبعض العوامل الوراثية.والزيادة في الوزن تساعد على زيادة فرض الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض ..

تمارين كيجل

تمارين كيجل تمارين كيجل لها فوائد كثيرة لعضلات قاع الحوض، ولكن يبقى السؤال هل هناك أضرار لتمارين كيجل؟ وهل الأضرار تفوق الفوائد!تقوي تمارين كيجل عضلات قاع الحوض، نستعرض لكم في هذا المقال أضرار وفوائد تمارين كيجل : أضرار ..

نصائح لإنقاص وزنك 6 كيلو خلال شهر

نصائح لإنقاص 6 كيلو خلال شهر حساب السعرات الحرارية يجب على الفتاة حساب السعرات الحرارية التي تتناولها خلال اليوم، ويفضل أن تنتاول حوالي 500 سعرة حرارية في اليوم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول أطعمة منخفضة السعرات الحراري ..

ليه لازم نمارس الرياضة بشكل يومى

الرياضة اليومية مهمة لهضم الغذاء وتنشيط الدم في الجسم. وينصح بممارسة 30 إلى 60 دقيقة من الرياضة يوميا ..عليك معرفة هذه الدوافع حتي تتشجعي علي ممارسة الرياضة لكي تصبحي في حالة و صحة أفضل و لكي تفقدي الوزن و تحصلي علي الوز ..

حاسبة الوزن المثالي

الوزن المثالي مع تغير النظام الأجتماعى فى الأونة الأخيرة وكثرة وسائل الراحة والترفية وكثرة تناول الطعام من الوجبات السريعة التى تُعدها المطاعم قد نلاحظ زيادة الوزن لدى الكثير من الناس وأصابتهم بالسمنة, وأيضاً نجد إناس أخ ..

الحفاظ علي الوزن المناسب

الحفاظ علي الوزن المناسب يعتمد الوزن المثالى على عدة عوامل منها الجنس (ذكر أو أنثى) والطول والعمر وبعض العوامل الوراثية.والزيادة في الوزن تساعد على زيادة فرض الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري ..

حكايات جحا المضحكة (صفعة جحا)

حكايات جحا المضحكة (صفعة جحا) كان جحا يتسوّق ذات يوم فجاء رجل من الخلف وصفعه على خده، فالتفت إليه جحا وأراد أن يتعارك معه ولكنّ الرجل اعتذر بشدة قائلاً: إني آسف يا سيدي فقد ظننتك فلاناً، فلم يقبل جحا هذا العذر وأصرّ على ..

رحلات السندباد ( الرحلة الثانية وادى الألماس)

رحلات السندباد الرحلة الثانية وادى الألماس وأن السندباد البحري لما اجتمع عنده أصحابه قال لهم إني كنت في ألذ عيش إلى أن خطر ببالي يوماً من الأيام السفر إلى بلاد الناس واشتاقت نفسي إلى التجارة والتفرج في البلدان والجزر وا ..

رحلات السندباد (الرحلة السادسة رحلة نهرية فى كهف)

رحلات السندباد الرحلة السادسة رحلة نهرية فى الكهف من حكايات السندباد البحري وهي السفرة السادسة وابتدأ السندباد البحري يحدثهم بحكاية السفرة السادسة فقال لهم اعلموا يا إخواني وأحبائي وأصحابي، أني لما جئت من تلك السفرة الخا ..

طرق عرض القصص للأطفال

قصص للأطفال تعتبر القصة من أهم المكوّنات الضرورية لبناء شخصية الطفل، ونقل المعاني التربوية، والاجتماعية، والثقافية إليه بأبسط الطرق التي تناسب مرحلته العمرية، وليس هذا فحسب فالقصة قادرة على رفع مستوى ذكاء وتركيز الطفل من ..

رحلات السندباد ( الرحلة الرابعة السندباد يدفن حيًا)

رحلات السندباد الرحلة الرابعة السندباد يدفن حياً الحكاية الرابعة من حكايات السندباد البحري وهي السفرة الرابعة قال السندباد البحري: اعلموا يا إخواني أني لما عدت إلى مدينة بغداد واجتمعت على أصحابي وأحبابي وصرت في أعظم ما ي ..

قصة قبل النوم

قصة قبل النوم (قصة مغامرة سمكة) يحكى أن سمكة كبيرة وابنتها، كانتا تلعبان في بحر أزرق هادئ فشاهدتا ثلاث سفن تبحر في البعيد قالت السمكة الكبيرة: إنهم بنو البشر صاحت السمكة الصغيرة بانفعال: ليتني أعرف إلى أين هم ذاهبونrlm; ..

مشكلة البقع الداكنة وعلاجها طبيعياً

البقع الداكنة وأسباب ظهور البقع الداكنة البقع الداكنة هي بقع بنية اللون تظهر عادة على بشرة الوجه، أعلى الصدر، واليدين نتيجة عوامل متعددة، أهمها التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون حماية، ويؤدي ذلك إلى إضطراب في وظيفة الميلان ..

علاج النمش

ما هو النمش هوعبارة عن بقع سطحية مستديرة بنية اللون بأحجمام مختلفة تظهر على الجلد. وفقا للجمعية الأمريكية لأطباء الجلد (AAD)، النمش هي علامة من العلامات التي تدل على تلف الجلد . أسباب ظهور النمش على الجلد بعض الأسباب الش ..

وصفات طبيعية لتقشير اليدين وتجديدها "ضرورية مع تقلب الجو"

مقشر اليدين بكريم الحليب وزيت الأرجان يساعد كريم الحليب على ترطيب اليدين لاحتوائه على المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى انه غنى بالبروتينات والدهون الضرورية لنمو خلايا جديدة، كما يعمل زيت الأرجان على ترطيب اليدين، ولذلك ..

فوائد زيت البابونج للبشرة

زيت البابونج يُعرف البابونج بفوائده العديد على صحة الإنسان، ولكن لا يعلم معظم الأشخاص فوائد البابونج وزيت البابونج الجمالية، فما هي أهم فوائد زيت البابونج للبشرة؟, تبحث العديد من الفتيات عن أفضل الزيوت الطبيعية للبشرة، ل ..

طرق العناية بالبشرة الجافة

البشرة الجافة جفاف البشرة يُسبب أعراضًا عدة ، ومنها (إثارة الحكة، خشونة الجلد، ظهور تشققات أو قشور في الجلد)، وهي حالة شائعة قد يكون سببها مرضي، لكن فى غالب الأحيان يكون السبب العوامل البيئية التى تنتزع الرطوبة من الجلد، ..

كيفية إزالة الهالات السوداء تحت العين بأسرع وقت

أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين الهالات السوداء حول أو تحت العين أو انتفاخها لها أسباب كثيرة منها: فقر الدم أو التهاب الكلى أو المثانة أو القولون ولا يعرف هذا إلا بالكشف الطبي والتحليل، ولو كان السبب هو السهر أو الج ..