طريقة عمل قراميش الزعتر
228
90 دقائق
مقادير قراميش الزعتر
- عجينة بف بسترى.
- بيض او حليب سائل لدهن الوجة
- للزينه زعتر - سماق - سمسم
طريقة قراميش الزعتر
- تقطع العجينه مربعات او مستطيلات حسب الرغبه.
- ثم يدهن الوجه بالبيض او الحليب السائل .
- ثم يرش عليها واحد من ثلاثة (الزعتر او السمسم او السماق ).
- ثم تدخل الفرن وتخبز ثم تقدم وبالهناء والعافية.
فوائد القراميش بالبف بايستري
- تساعد عجينة البف بايستري أيضاً على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- تحتوي عجينة البف بايستري على العديد من الفوائد فهي غنية بالكاربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة ما يجعلها مكوّناً مفيداً ضمن وجبة الصباح للإنطلاق بنشاط خلال النهار.
تبلغ السعرات الحرارية في شابورة بالبيض أو بالحليب على 60 سعر حراري في القطعة الواحدة
بواسطة :
ريم حسن 2023-01-31 14:33:15
تعليق وتقييم (1)
رد
روووعة