المقادير: 

وقت التحضير : 10 دقائق 
الوقت الكلي : 20 دقيقة
تقدم 6 حصص 

• 1/2 ك جبنة بارميزان مبشورة 


• 1/2 ك كورن فليكس مطحونة ناعما 


• 1/4 م.ص فلفل أحمر مطحون (اختياري)


• 6 شرائح فيليه سمك


• 1 بيضة مخفوقة قليلا

الطريقة: 

1. اخلطي الجبنة و الكورن فليكس و الفلفل الأحمر في وعاء ضحل , اغمسي قطع الفيليه بالبيضة ثم بمزيج الجبنة 


2. ضعيها في صينية فرن مدهونة


3. اخبزيها على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت من 5-10 دقائق أو حتى تنضج


4. من الممكن استبدال صدور دجاج بلا جلد و عظم منصفة بالسمك عندها نخبزها على درجة 400 فهرنهايت من 15-20 دقيقة أو حتى تنضج 


5. (تقدم مع سلطة خضار)