طريقة عمل عصير المانجو المركز


مقادير عصير المانجو المركز

  • 2 حبة مانجو
  • 1 كيس بودرة كريمة الخفق
  • 3 ملاعق كبيرة أيس كريم فانيليا
  • 2 كوب حليب أو أكثر
  • سكر حسب الرغبة
  • مكعبات ثلج

طريقة عصير المانجو المركز

  1. تقشر المانجو ويأخذ اللب أى قلب المانجو.

  2. نضع المانجو فى الخلاط ثم نضيف إليه باقي المقادير.

  3. تخلط جميع المقادير في الخلاط جيدا.

  4. تسكب في أكواب التقديم وتزين ونضع عليها مكعبات الثلج.

  5. وتٌقدم وبالهنا والعافية.


عصير المانجو مع المركز من العصائر الطازجة الغنية بالقيمة الغذائية ولها مذاق رائع, عصير المانجو المركز من وصفات رمضان بحيث يٌقدم على موائد الإفطار لتعويض عطش الصيام طوال اليوم, تتمنى أسرة موقع وتطبيق ست بيت لكم دوام الصحة والعافية وأن تنال الوصفة إعجابكم..

السعرات الحرارية فى المانجو

تحتوى كل 100 جرام من المانجو على 65 سعرة حرارية.

السعرات الحراية في عصير المانجو المركز

عصير المانجو بدون سكر  250 مللي تحتوى على 163 سعرة حرارية.

ملعقة السكر 5 جرام تحتوى على 20 سعر حرارية.

عصير مانجو كوب واحد يحتوي على 110 سعرة حرارية.


بواسطة : ريم حسن    2023-01-28 12:24:59

تعليق وتقييم (1)

2022-04-28 17:12:01
رد

المقادير والخطوات واضحة وهجربها فى البيت

تقييم الوصفة