80 دقائق
قطعي صدور الدجاج مكعبات.
حضري طبق واخلطي فيه الزبادي اليوناني وزيت الزيتون والثوم وعصير الليمون ومعجون الطماطم والبابريكا والسماق والزعتر.
صبي الزبادي فوق قطع الدجاج واخلطي كويس وغطيها بغلاف بلاستيك.
ودخليها الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل لحد 8 ساعات.
سخني ملعقتين كبار من زيت الزيتون في طاسة كبيرة على نار متوسطة .
وبعدين حطي قطع الدجاج في الطاسة وابعديهم عن بعض.
حمري قطع الدجاج على جانب واحد لمدة 3-4 دقائق.
وقلبي على الجانب الآخر عشان يحمر ويستوي بالكامل.
الشيش طاووق في الفرن من وصفات الدجاج السهلة وسريعة التحضير ومكوناتها متوفرة في البيت أغلب الأحيان وشيش طاووق من الأطباق الصحية جداً والغنية بالسعرات الحرارية، واليكم مقادير وطريقة تحضير ساندويتش شيش طاووق في الفرن السهلة والبسيطة ..
تحتوي كل 100 جرام من الشيش طاووق الفراخ على 135 سعرة حرارية.
تعليق وتقييم (1)
المقادير والخطوات واضحة وهجربها فى البيت
من فضلك قم بالتسجيل لأضافة تعليق