طريقة عمل أقماع السويتز نادية السيد
151
45 دقائق
مقادير أقماع السويتز
- عجينة السويتز مقطع بطول 15 سم
- 1 علبة بسكويت مجروش
- 1 علبة قشطة
- فستق
- سكر
- زيت للقلي
طريقة أقماع السويتز
-
تلف أقراص السمبوسة حول القمع ستصل إلى نصف القمع لا بأس.
-
تلصق أطرافها بجبن أو دقيق مع ماء.
-
تقلى في الزيت بسرعة نخرجها حتى لا تصبح بني غامق.
-
أذا زادت الأقماع عن الحشوة نضعها في الفريز حتى تكون جاهزة عند الحاجة.
-
نخلط السكر والقشطة والبسكوت وتحشى طبعاً نزيل الأقماع - مالها حاجة الا الشكل عند القلي فقط.
-
بعد حشوة نغمس أعلاه في الفستق المجروش وتقدم.
-
ممكن تضعين دريم ويب بدل القشطة لابأس.
-
وصحتين وهنا.
حضري أقماع السويتز لإطفالك الأن بطريقة سهلة وسريعة في مطبخك مُقدمة لكيٍ من موقع وتطبيق ست بيت, كما تتمنى أسرة الموقع أن تنال وصفة أقماع السويتز إعجابكم..
السعرات الحرارية والقيم الغذائية في أقماع السويتز
يوضح الجدول التالى القيمة الغذائية والسعرات الحرارية فى معجنات أقماع السويتز:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
| السعرات الحرارية | 198 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 13.1 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 18.1 جرام |
| الألياف الغذائية | 1.3 جرام |
| صوديوم | 262 ملجرام |
بواسطة :
ريم حسن 2023-01-28 12:23:18
تعليق وتقييم (1)
رد
المقادير والخطوات واضحة وهجربها فى البيت