لا تخرق نظامك عند تناول الطعام خارج المنزل

لا تخرق نظامك عند تناول الطعام خارج المنزل

لا تخرق نظامك عند تناول الطعام خارج المنزل

يمكنك تناول الطعام في خارج المنزل مع تمسكك بخطة أكلك الصحي ، والمفتاح في ذلك هو التخطيط الجيد وطرح الأسئلة واختيار الأطعمة بعناية. قارن بين معلومات التغذية الموجودة على قوائم الطعام ، وابحث عن الخيارات الصحية سواء كانت الوجبة مشوية أو مخبوزة أو مبخرة

0 تعليقات

من فضلك قم بالتسجيل لأضافة تعليق