فوائد العسل الأبيض.. مميزات صحية عديدة ستفاجئك

بواسطة : صفا محمد

منذ شهر

فوائد العسل الأبيض صحياً


1- يقوي جهاز المناعة: يحتوي العسل العضوي أو الخام على كميات كبيرة من والإنزيمات التي تضمن الحماية من البكتيريا. وكونه مضادًا قويًا للأكسدة، فإن العسل يساعد أيضًا في محاربة الجذور الحرة في الجسم.
2- يحسن الهضم: عندما يذوب العسل في الماء فإنه يساعد في عسر الهضم (الحمضية أو اضطراب المعدة) عن طريق تسهيل مرور الطعام. كما أنه يساعد على تحييد الغازات التي ينتجها الجسم. صحة ورشاقة | مشروبات تساعد على النوم وتخلصك من الأرق أسباب الأرق ومشروبات تساعد على النوم لتتخلصي من هذه المشكلة  ..
3- يهدئ الحساسية: الماء الدافئ مع العسل يبقيك رطبًا، خاصةً عند تناوله ثلاث مرات على الأقل يوميًا. إنه ليس علاجًا للحساسية، ولكنه سيقلل من أعراض الحساسية ويساعدك على الاسترخاء.
4- تقليل مدة الإسهال: وفقًا للمراجعات القائمة على الأبحاث حول العسل، فقد ثبت أنه يقلل من شدة ومدة الإسهال. ويعزز العسل أيضًا زيادة تناول البوتاسيوم والماء، وهو أمر مفيد بشكل خاص عند الإصابة بالإسهال.

فوائد العسل الأبيض للبشرة


العسل الخام مليء بالمكونات المفيدة لبشرتك، خاصة إذا كنت تعاني من حب الشباب أو أمراض الجلد المناعية مثل الأكزيما أو الصدفية.
ويمكن التحكم في فرط نشاط الخلايا الصبغية المسئولة عن البقع الداكنة عن طريق وضع العسل على بشرتك.
ويساعد العسل الخام على موازنة البكتيريا الموجودة على بشرتك، مما يجعله منتجًا رائعًا لاستخدامه في علاج حب الشباب.
إذا كنت تعاني من عيوب أو تفشي الإكزيما، فإن العسل غير المصنع يمكن أن يسرع الشفاء ويقلل الالتهاب.
العسل الأبيض الخام  فعال للغاية في التئام الجروح بسرعة حتى أنه يستخدم الآن من قبل الأطباء في البيئات السريرية.
العسل الخام هو أيضًا مقشر طبيعي ، مما يعني أن تطبيقه على وجهك يزيل البشرة الجافة والباهتة ويكشف عن خلايا الجلد الجديدة تحتها.
ومع ذلك فإن هناك الكثير من أطباء الجلدية ينصحون بالابتعاد عن استخدام العسل على البشرة، وذلك ليس بسبب العسل ذاته، ولكن لأن معظم أنواع العسل المتوفرة ليست طبيعية 100% والحصول على عسل خام نقي ليس أمرًا سهلًا.
هذه هي فوائد العسل الأبيض، وعلى أساسها يمكنك إدخال العسل إلى نظامك الغذائي من خلال الحصول على ملعقة أو ملعقتين صغيرتي من العسل الخام يوميًا مع مشروبك الصباحي أو مع الإفطار.. دمتم بصحة.
تصنيفات ذات صلة