فوائد الشعير المذهلة .. لن تتركه بعد اليوم!

بواسطة : صفا محمد

منذ شهرين

- الوقاية من السرطان : احتواء الشعير على الكثير من مضادات الأكسدة يمنحه القدرة على وقاية الجسم من السرطان والقضاء على الخلايا السرطانية لدى المصابين.

- مقاومة الشيخوخة : يعمل الشعير على تأخير ظهور التجاعيد وطرد السموم من الجسم والحفاظ على ليونة الجلد وذلك بفضل احتوائه على عنصر السيلينيوم.

- القلب :  فوائد الشعير كثيرة وأهمها حماية القلب من أي مشكلات كما أنه لديها قوة فائقة لمحاربة الكوليسترول.

- تعزيز المناعة : للشعير قدرة على تقوية الجسم وتعزيز مناعته ومساعدته على مقاومة الأمراض والشفاء منها بسرعة بفضل احتوائه على كميات كبيرة من عنصر الزنك.

- محاربة الاكتئاب : يحتوي الشعير على الماغنيسيوم والبوتاسيوم و فيتامين «B» ما يجعله قادرا على التخفيف من حدة الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية .

- الوقاية من السكري : الشعير غني بالألياف القابلة للذوبان وهو ما يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم .

- الحفاظ على البشرة والشعر : يعمل الشعير على تنشيط الدورة الدموية لتحسين وصول الدم للبشرة والشعر وزيادة حيويتهما، كما أنه غني بالسيلينيوم الذي يحافظ على ليونة الجلد ونضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد.

تصنيفات ذات صلة