المساعدة على تقليل الوزن: إذ وجد الباحثون أنَّ استهلاك 2 مليغرام على الأقل من الكابسيسين؛ قبل الوجبة، قللّ من استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 74 سعرة حرارية خلال الوجبة، وفي دراسة أُجريت عام 2016؛
وجدت أنَّ استهلاك الكابسيسين يُعزز الشعور بالشبع، دون التأثير في هرمونات الشبع، مثل؛ البيبتيد YY (Peptide YY)، والببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (Glucagon-like peptide-1)؛ الذي يُعرف اختصاراً بـ GLP-1؛
وأظهر الباحثون أنَّ شعور الشبع الناجم عنه قد يكون نتيجةً لزيادة أعراض الجهاز الهضمي من الشعور بالحرقة، والألم، والغثيان، والانتفاخ، والألم، بالإضافة إلى أنَّه قد أشارت الأبحاث إلى احتمالية تقليله لنسبة الخصر إلى الورك.
المادة الغذائية | القيمة |
السعرات الحرارية | 3 سعرات حراريات |
الماء | 14.12 مليليتراً |
الكربوهيدرات | 0.58 غرام |
البروتين | 0.14 غرام |
الدهون | 0.09 غرام |
الصوديوم | 4 مليغرامات |
فيتامين ج | 4.5 مليغرامات |
البوتاسيوم | 85 مليغراماً |
تعليق وتقييم (0)
من فضلك قم بالتسجيل لأضافة تعليق