الأكثار من شرب السوائل

بواسطة : صفا محمد

منذ 5 أشهر

أروِ عطشك بمياه الشرب العادية بدلاً من المشروبات السكرية. ابق رطباً بشكل جيد عن طريق شرب الكثير من الماء إذا كنت نشطاً، أو كنت تعيش وتعمل في ظروف حارة ، أو كنت من كبار السنّ

تصنيفات ذات صلة