الأكثار من شرب السوائل

بواسطة : صفا محمد

منذ 8 أشهر

153

 قراءات

أروِ عطشك بمياه الشرب العادية بدلاً من المشروبات السكرية. ابق رطباً بشكل جيد عن طريق شرب الكثير من الماء إذا كنت نشطاً، أو كنت تعيش وتعمل في ظروف حارة ، أو كنت من كبار السنّ

تصنيفات ذات صلة