100 جرام صدور دجاج كم بروتين



100 جرام صدور دجاج كم بروتين يحتوي صدر الدجاج المطهو بدون جلد والذي يزن تقريبًا 172 جرام على 54 جرام تقريبًا من البروتين أي أن كل 100 جرام صدور دجاج تحتوي على 31 جرام بروتين. وبالنسبة للعناصر الغذائية الأخرى والقيمة الغذائية لكل 100 جرام صدور دجاج فقد ثبت ان صدر الدجاج يحتوي على 284 سعرة حرارية أي أن كل 100 جرام من صدور الدجاج تحتوي على 165 س ...


للمزيد اقرأ احدث المواضيع

أحدث مواضيع

البروتين في صدور الدجاج

نسبة البروتين في صدور الدجاج يهتم الرياضيين وخاصة لاعبي رياضة كمال الأجسام وكذلك من يحاولون إنقاص الوزن بمعرفة كمية البروتين في صدور الدجاج وذلك لأنها غنية بالبروتين كما انها منخفضة السعرات الحرارية أي أنه يمكن لأي شخص ت ..