الاقلاع عن السجائر



الاقلاع عن السجائرأكدت العديد من الأبحاث والدراسات على أضرار التدخين الصحيّة لما تحتويه من مواد سامة، ولهذا قد أعلنت الحكومات العربية رفع أسعار التبغ ومشتقاته لذا فعليك أن تحسب كم علبة سجائر تدخنها في اليوم، وكم ستوفر خلال الشهر عندما تقرر الاقلاع عن السجائر. خفض استهلاك المشروبات الغازية تعتبر أحياناً المشروبات الغازية جز ...


للمزيد اقرأ احدث المواضيع

أحدث مواضيع

8 طرق لتوفير المال

كيف توفر المال الكثير من الأشخاص يشتكون من عدم قدرتهم على الادخار مهما كانت رواتبهم الشهرية، لذا تبرز أهمية ترسيخ عادة الادخار وتوفير المال كأداة أساسية لإدارة الشؤون المالية. فالادخار من أهم الخطوات التي يتخذها الشخص لب ..