4 شرائح فيليه سمك,2/1 ملعقة صغيرة كمون, دقيق أبيض,3/1 كوب عصير ليمون, ملح,فلفل أسود,للتغطية :,2/1 كوب دقيق أبيض,1 ملعقة أكل خميره, 1 ملعقة أكل زيت, 2/1 كوب خل أبيض,1 بياض بيضه يتبل السمك بالملح والفلفل والكمون وعصير اللي ..
بصل,3 علب تونة,صلصلة الطماطم,خضار مثل (فلفل أخضر - أحمر - أصفر، وجزر، والكوسة، ماهو ضروري تكون مقلية وأي نوع مثل البطاطس),الخضروات مثل: (بقدونس وبصل أخضر),ماء لتغطية المقادير,شطة,كثير بسباس حار أو( فلفل حار),فلفل أسود,نص ..
في قسم وصفات الأسماك من مطبخ ست بيت نقدم لكٍ وصفات سمك سهلة وسريعة، طريقة عمل جميع أنواع السمك بالفرن والسمك المقلي، وصفات صحية بالسمك واكلات سمك للريجيم، أصابع السمك المقرمشة، السمك المشوي بالفرن، طاجن سمك بالبطاطس ، سلطة الروكا مع الافوكادو و السلمون المدخن، صينية السمك بالبطاطس، سمك بورى بالزيت الملون، صينية السمك السريعة بزيت الزيتون والليمون، رز الصيادية، سمك السالمون مع صوص الترياكي ، سمكة حارة بالطحينة، سلمون بالمقلاة الهوائية للرجيم، برغر السمك المقرمش، سمك الكنعد بالفرن، سمك مشوي بالليمون والفلفل.