وصفات طريقة عمل العصبان الجزائري


طريقة عمل العصبان

العصبان الجزائري مع طبق رئيسي قد يكون الكسكسي أو المعكرونة أو الأرز المطبوخ.يحتوي العصبان على أكبر نسبه من السعرات الحرارية والكاربوهيردات والدهون والدهون المشبعه والبروتينات،للعصبان قيمة غذائية عالية لاحتوائه على الأملا ..

العصبان الجزائري يحتوي 300 جرام من العصبان الجزائري أي ما يعادل 3 قطع عصبان جزائري على 500 سُعرا حرارياً.