وصفات العدس


طريقة عمل شوربة العدس

العدس نادية السيد، يُعد العدس من المصادر الغنية بالبروتين والألياف، يمكن عمل شوربة العدس الاصفر أو الأحمر وأ البني، تُقدم شوربة العدس عادةً ساخنة، ويمكن تقديمها مع قطع من الخبز أو رشة من عصير الليمون لإضفاء نكهة منعشة. ك ..

طريقة عمل سلطة عدس

العدس في الماء وخليه يبرد ومنبعد صفيه.أشوي الفلفل وقصو طرنشات جويدة.قصي الفجل طرنشات جويدة.خلّطي في صحفة صغيرة: ملح و فلفل أكحل و زيت زيتونة و خل.حطّي في صحفة كبيرة: فجل و فلفل أحمر و عدس و زيتون و خليط الزيت وحركهم مليح ..

طريقة عمل الرجله بالعدس

العدس، وتعتبر الرجلة مع العدس من الأكلات المصرية الأصلية ولها قيمة غذائية عالية، تابعوا معنا طريقة الرجلة بالعدس واللحمة. ربع كيلو لحمة ضاني,كوبين من الرجله مفرومة,بصله مفرومة ناعم,طماطم مفرومة ناعم,فصين ثوم مدقوقين,ملعق ..

طريقة عمل شوربة العدس الأحمر

العدس الأحمر الصحية بالعدس الأحمر وصفة سهلة وبسيطة يمكن تحضيرها في أقل من ساعة، إليكم طريقة تحضير شوربة العدس الأحمر الصحية.. طريقة تحضير شوربة العدس الأحمر قم بإضافة الزيت في وعاء كبير على النار إلى أن يسخن قليلًا، ثم أ ..

طريقة عمل شوربة العدس بالجمبري

العدس المنقوع والمصفى والماء ثم نضيف الملح والفلفل.نضيف قشر الجمبرى والمرقة والكزبرة ثم نضيف الزعتر والكمون وورق اللورا.نشوح الجمبرى فى الزيت على النار مع الثوم والملح والفلفل.نصفى الخليط نضربه بالمضرب ثم  نقدم شوربة الع ..

العدس فوق أوراق الخس وزينها بالجبن مالفوق.وبالهناء والعافية. سلطةالعدس.. يعتبر العدس مفضلة لدى الكثيرين لأنها لذيذة وسهلة التحضير ويمكن إضافة إضافات مختلفة حسب الرغبة، سواء كانتدجاج أو خضروات أو جبنة، فالعدس مصدر غني بالألياف وحمض الفوليك والبوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب ويخفضن مستويات الكوليسترول الضار، حضري وصفتنا اليوم مع